מתכון מהיר, חמים ומנחם שאפשר להכין תוך דקות – מושלם לקופסת האוכל של אחר הצהריים או כנשנוש מתוק אחרי הגן. השילוב של בננה, קינמון וקצת...

ארוחות בוקר לקטנטנים מאת נטלי לב למתכונים:ממתק תמר טחינה ובננה- נחצה תמר, נניח בין שני ניירות אפייה בעזרת מערוך נרדד את התמר, נפריד מהנייר נמרח את...

רעיונות לארוחות עם צלחת מחולקת וקערה, דנה לבנטל, דיאטנית קלינית תינוקות וילדים  כדיאטנית ילדים ואמא אני מאוד משתדלת לגוון בארוחות של הבת שלי. גיוון לצד...

קולקצישלב הטעימות הוא אחד השלבים המרגשים (והמבלבלים) בהאכלת תינוקות.פתאום עולות שאלות: מה לשים במרק? האם צריך לתבל? איך שומרים על ערכים תזונתיים?ריכזנו עבורכם טיפים חשובים...

לטוס עם תינוק או פעוט יכול להיות מאתגר, במיוחד כשמדובר באוכל. תינוקות לא תמיד מסתדרים עם אוכל מטוסים, והשעות הארוכות באוויר יכולות להקשות על שמירה...

 אין דרך טובה יותר ליהנות מהשמש מאשר עם ארטיקים טבעוניים, שהם לא רק טעימים, אלא גם יכולים לסייע בניקוי וריענון הגוף בצורה טבעית ועדינה. המתכונים...

כתבה מאת  עדי רסולי תזונאית קלינית לתינוקות שקיות קטנות עם פתח שתייה, מלאות בפרי טחון עם או בלי תוספות, הפכו להיות להיט של תינוקות בשנים...

אין על ארטיקים ביתיים! בלי חומרים משמרים, בלי כמויות לא סבירות של סוכר ושומן והכי חשוב בטעמים שאנחנו אוהבים.  הכנת ארטיקים עם הילדים היא הפעלה...

כולם יודעים שמים חשובים במיוחד לגוף ולנשמה שלנו. אבל לפעמים קשה לשתות מספיק כי מים יכולים להיות קצת משעממים למי שרגיל לשתות משקאות ממותקים. בפוסט...

מתכוני ארוחת הבוקר הטבעוניים האלה מושלמים הם טעימים מאוד ובריאים לחלוטין בו זמנית! משייק צונן בקיץ ועד קערה חמימה של שיבולת שועל בבקרים חורפיים קרים,...

איך את אוהבת את הגרנולה שלך? שזה מגיע לגרנולה ביתית לכל אחת יש את הטאצ הסודי שלה,המרכיב המיוחד הזה שעושה את כל ההבדל. אז רגע...

היום נלמד להכין חלב שקדים + חמאת שקדים. המתכונים קלים לביצוע ולא דורשים מאמץ מיוחד. מוכנים? יש לנו גם רעיון מה לעשות עם הפסולת של...